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タグ : しびれ

前回のマスター講座の様子

こんにちは!阿部浩明です。 大変遅くなってしまいましたが、前回(3月31日、4月1日)の当協会主催マスター講座の様子をご報告いたします。 新年度のちょうど境目という、1年の中でも大変忙しい時期にも関わらず受講していただき …

寒い季節は腰痛に注意

こんにちは! 阿部浩明です。 12月も半ばに入り、寒い日が続きますね。 寒い時期に注意しなければいけないのが 腰痛です。 タイヤ交換や雪かきなど 急激な動作や重い物を持つ動作は腰に負担が掛かります。 気温が低いので、筋肉 …

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