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トリガーポイント療法

トリガーポイント 6つの特徴 pt.1

本日は「トリガーポイント」について説明をしていきたいと思います。 トリガーポイントとは? 筋肉が硬くなった状態です。(諸説あります) ツボと何が違うの? この質問が多いのが事実です。 ツボとトリガーポイントは似て非なるも …

トリガーポイントの治療法

一般的に ・注射 ・鍼 ・徒手療法(圧迫) に分けられます。 当協会では 徒手療法→虚血性圧迫法を推奨しています。 では、どの位の強さで押せばいいのか? それは中程度の圧迫で効果が出るといわれています。 (実際に論文報告 …

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